Hoje, dia 4 de junho de 2025, a Apple celebra pela segunda vez o Dia Mundial da Corrida, uma data internacional criada em 2009 nos Estados Unidos para incentivar a prática da corrida como hábito saudável.
A ocasião é marcada por uma série de iniciativas no mundo todo — e, como já se tornou tradição entre os usuários da Apple, também por um desafio exclusivo no Apple Watch.
Um desafio para suar a camisa
Diferente de outros desafios mensais ou comemorativos da Apple, este exige um esforço extra: é preciso correr pelo menos 5 km em uma única atividade registrada, seja ao ar livre ou em esteira.
A atividade precisa ser feita pelo app Exercício do Apple Watch ou por qualquer outro aplicativo de corrida compatível com o app Saúde do iPhone.
A conquista garante ao usuário um troféu virtual especial, que aparece na aba de prêmios do app Fitness.
Além disso, quem completar o desafio também desbloqueia quatro figurinhas animadas para usar no aplicativo Mensagens, incentivando a partilha do feito com amigos e familiares.
Um incentivo ao bem-estar
A iniciativa faz parte dos esforços da Apple para promover hábitos de vida saudáveis entre seus usuários.
A empresa tem reforçado, nos últimos anos, o uso do Apple Watch como ferramenta de saúde e bem-estar, com foco em metas diárias de movimento, acompanhamento de treinos, monitoramento cardíaco e muito mais.
Datas como o Dia Internacional da Dança, o Dia da Terra e o Mês do Coração também costumam ganhar desafios semelhantes — sempre com recompensas visuais e um apelo à atividade física.
Como participar
Para garantir o troféu e os adesivos:
- Certifique-se de que seu Apple Watch está atualizado.
- Durante o dia 4 de junho, inicie uma atividade de corrida com no mínimo 5 km de distância.
- Registre o exercício no app Exercício do Apple Watch ou em outro app compatível com o app Saúde.
- Ao concluir, aguarde o reconhecimento automático do desafio.
Você verá o prêmio no app Fitness no iPhone e poderá usar os adesivos diretamente no Mensagens.
E você, vai encarar os 5 km?
Essa pode ser uma ótima oportunidade para se movimentar, aproveitar os benefícios da corrida e ainda garantir mais um troféu na sua coleção fitness.
Mesmo que você ainda não tenha o hábito, o desafio pode ser o empurrão que faltava para começar. Boa corrida! 🏃♀️🏃♂️⌚
